Gyermekkoromból emlékszem, hogy amikor kirándultunk egy szép helyen, én megálltam és az emlékezetemmel megpróbáltam „lefényképezni” azt a helyet, ami magával ragadott. Utána még hosszú évek múltán is képes voltam előhívni memóriámból ezt a képet és erre nagyon büszke voltam. Tovább →
Relaxációs technikákat nem csak a pszichológia, hanem az orvostudomány is alkalmaz. Használják például depresszió, pánikbetegség, vagy vérnyomásproblémák kezelésében, de alkalmazzák ezt a technikát fájdalomcsillapításra is, például a fogászatban, vagy a szülészetben.
„Ahhoz, hogy a gyermeked rendkívüli legyen, fogadd el örömmel, hogy a gyermeked rendkívüli.” (Elaine N. Aron)
Pszichológusként végzett munkám során sok olyan szülővel találkoztam, akik szuperérzékeny gyermekük kapcsán fordultak hozzám. Úgy, hogy általában tudatában sem voltak ennek a nagyon fontos és megtisztelő pszichológiai minőségnek. Honnan is tudhatták volna, hiszen a pszichológia tudományán belül is csak alig pár évtizede van, kutatási eredményeken alapuló irodalma a témának. Annak ellenére, hogy az emberek 15-20 százaléka sorolható ebbe a kategóriába. Tovább →
Intimitás szülő és gyermek között. Beszélgetés a Babavilágban.
A videó megtekintéséhez kattintson a lejátszás gombra.
A túl sok ruhátlanság egy életre megnyomoríthatja a gyerekeket, ám a semennyi sem ideális megoldás. Szakembereket kérdeztünk a családon belüli meztelenségről, és arról, hogy hány éves korig oké a közös fürdőzés.
Meddig és milyen gyakran jöhet-mehet a szülő a lakásban ruhátlanul a gyerekei szeme láttára?
Az Érzelmi Intelligencia (Emotional Quotient: EQ, magyarul: ÉI) egy olyan képesség, amely a hagyományos IQ tesztekkel korántsem mérhető. Azonban a fogalom fontosságát mutatja, hogy az élettel való elégedettségünkkel, -azzal, hogy mennyire vagyunk boldogok-, a kutatások szerint összefüggésben lehet. Sőt nagyobb szerepe van benne, mint az IQ-nak.
Az iskolakezdés, a teljesítmény-centrikusság a kortársaknak és az otthoni elvárásoknak való megfelelés sok más mellett ezek is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy csaknem minden negyedik gyerek küzd valamilyen pszichés problémával. Beszélgetés a Hegyvidék TV-ben.
Cikkemben a félelem evolúciós gyökereiről írok és arról, hogy hogyan hat testünkre ennek az alapérzelemnek az átélése. Milyen testi tüneteket okozhat? Mi a funkciója tulajdonképpen? Majd egy olyan technikát mutatok be amellyel könnyen kívülről szemlélhetjük az életünket, mintha csak egy színházban ülnénk. Ha tudni szeretnéd, hogy mindez mire jó, olvasd el az írásomat.
Tovább →